Dejošana, gluži kā jebkura fiziska aktivitāte, veicana gan fizisko, gan garīgo veselību. 

Viegli apgūstamās dažādu deju stilu kustības apvienojumā ar mūzikas ritmiem sniegs emocionālu pacēlumu! 

Iepazīsti dejot prieku un izjūti  savu ķermeni, attīsti izturību, koordināciju, spēku un lokanību.

 

Dance Fitā nav vecuma ierobežojuma. Slodzes intensitāte ir pielāgojama katras klientes/klienta fiziskajai sagatavotībai.