Dejošana, gluži kā jebkura fiziska aktivitāte, veicina gan fizisko, gan garīgo veselību. Viegli apgūstamās dažādu deju stilu kustības apvienojumā ar mūzikas ritmiem sniegs Tev emocionālu pacēlumu! Iepazīsti dejot prieku un izjūti  savu ķermeni, attīsti izturību, koordināciju, spēku un lokanību.
Dance Fitā nav vecuma ierobežojuma. Slodzes intensitāte ir pielāgojama katras klientes fiziskajai sagatavotībai.Esi kustībā, dzīvība ir kustībā!