Dance Fit

Šī ir vidējas intensitātes deju fitnesa grupu nodarbība ar mērķi iegūt spēcīgu, tonizētu un lokanu ķermeni, attīstot vispārējo muskulatūru, izkopjot stāju un pats galvenais – veidojot radošu un aizraujošu pieeju aktīvam un veselīgam dzīvesveidam.

Treniņš ietver interesantu un viegli apgūstamu horeogrāfiju, lai uzlabotu deju prasmes un vienlaikus attīstītu arī fiziskās īpašības – izturību, spēku, koordināciju un lokanību.

Tas ir fitnesa un mūsdienu deju apvienojums, kas norit enerģiskas mūzikas pavadībā, lai paceltos pāri ikdienībai un gūtu pozitīvas emocijas.

 DF grupai nav vecuma un fiziskās sagatavotības līmeņa ierobežojumu.

Instagram: @vipklubs

www.vipklubs.lv